معلومة طبية

الفول السوداني يقلل الكوليسترول

علي الرغم من ان الفول السوداني يحتوي علي سعرات حرارية عالية و به نسبة دهون مرتفعة , إلا ان تناول عدة حبات منه يوميا او ملاعق قليلة من زبدة الفول السوداني يقلل نسبة الكوليسترول

فوائد القيلولة

الأشخاص الذين إعتادوا علي أخذ قيلولة ( نوم الظهيرة ) يتأخر لديهم ظهور أعراض الشيخوخة

أضرار المسكنات

تناول المسكنات و مضادات الالتهاب الغير ستيرودية مثل الديكلوفيناك ( المعروف تجاريا بكاتافلام أو كاتافاست ) , و البروفين و الأسبري يزيد حالات قرحة المعدة سوءا و قد يجعلها تنزف أو تنفجر و يؤدي للوفاة

قرح الفم

تزول قرح الفم و التي تنتج عن التوتر العصبي دون علاج خلال اسبوعين , و لكن يفضل استخدام غسول كالليسترين او جل كأوراكيور كمسكن للألم و لمنع العدوي البكتيرية

الموز مصدر السعادة

موزة يوميا هي طريقة مؤكدة لزيادة هرمون السعادة ( السيروتونين ) لديك

سمك الماكريل

سمك الماكريل – و علي الرغم من أنه يعتبر من ارخص أنواع السمك – إلا أنه أغني الأنواع بالأوميجا 3 , و الذي يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم و ينشط الذاكرة

دكتور محمد غنيم

نماذج مشرفة : الدكتور محمد غنيم مواليد عام 1939 في المنصورة , مصر . يعتبر رائد جراحات الكلي في الشرق الأوسط . حاصل علي جائزة الدولية التشجيعية و مبارك للعلوم , و علي جائزة الملك فيصل العالمية

نصائح غذائية للأطفال

نصائح غذائية من عمر عامين لخمسة أعوام :- ممنوع المشروبات الغازية .. – تنظيم مواعيد الطعام و تقسيمه ل3 وجبات رئيسية – رفض طعام معين علامة علي استقلاليته .. – العصير مع الطعام فقط

شبكة الأوعية الدموية بجسم الإنسان يصل طولها مجتمعة إلي96500 كيلو متر .. و القلب يدق من 30-40 مليون مرة سنويا

الفرق بين عقل الرجل و المرأة

يمكن تشبية عقل الرجل بصناديق متعددة منفصلة ,, لكل شأن في حياته صندوق منفصل .. بينما المرأة عقلها كبكرة خيط يمكنها توصيل كل الأمور سويا .. راعوا تلك الفروق في النقاشات بينكم

    فيديوهات
    تابع صفحتنا علي الفيس بوك